Na podstawie jednego zdjecia nikt nie zdiagnozuje.Na moje oko to lordoza lędżwiowa. Poczytaj o tym schorzeniu. Do tego przejrzyj ten watek. http://www.sfd.pl/Lordoza_L%C4%99d%C5%BAwiowa-t508171.html
Jak na dwa latka to faktycznie powinno być lepiej, ale nie wiem jaki jest cel twojego treningu, jak go wykonujesz, jak się odzywiasz itp. To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.
Moje hobby to jedzenie "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam [...]
co 2 lub 3 dzień przetrenowanie 100% weź zrób jeden a porządny trening na klate a nie takie dziwactwa dobry 1 trening wystarczy nie kombinuj mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
Hej. diete wstaw w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Napisz jak liczyłeś zero kcal i ile ono wyszło bo na moje oko twoje zero kcal oscyluje w okolicy 3000kcal a ty na start dałeś 4400 :) więc albo gdzieś masz błąd albo przyjąłeś ogromną nadwyżkę na poczatek co nie jest dobre
jestem otłuszczony to prawda... ale dziwna rzeczą jest to ze przy wysiłku moje sutki zaczynaja byc takie twarde i duzo mniejsze i naprawde to ladnie wyglada o dziwo na jednym ze zdjęć zrobiło się wlasnie takie coś ze jeden jest twardy, a drugi nie... ja pierdziele :/ /SFD/Images/2015/10/6/4349d9e4257c4c25b917baea45b5507d.jpg
daj troche o sobie od kiedy trenujesz ostatni trening jaki jest cel tego treningu itp. 21 to 7 powtórzeń wykonanych do połowy 7 od połowy i 7 w pełnym zakresie ruchu sztangą mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
moim zdaniem nie masz co redukować, tylko powoli z głową robić mase.. nie jestes spasiony .. no ale to tylko moje zdanie.. w zaleznosci od celu diete ustawiasz na dodatni albo ujemny bilans kaloryczny i lecisz z tematem.. i tyle.. diety tutaj nikt za Ciebie nie ulozy, Ogarnij swoj schemat odzywiania, potem postepuje wg wskazówek w tym linki: [...]
[...] bialy zastosowac. Pamietaj aby w DNT stosowac inne rodzaje miesa, rowniez ryby, ale DT to się tez dotyczy. Tzn z ta oliwa nie koniecznie. Mozesz tak zostawic, to bylo takie moje przemyslenie :D Dieta ogolnie mi sie podoba wiec mozesz sie odezwac jak efekty :) PS. Rzeczywiscie jest dycha kreatyny, zle przeczytalem. Zmieniony przez - CapsKlatka w [...]
[...] problemy z impotencja HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy dzień, i następnie 200mg ed przez 10 dni, nastepnie 100mg ed przez 5 dni, nastepnie 50mg ed przez 5 dni (o czym wogóle nie wiedziałem ) Po samym HCG nie było zbyt duzej poprawy lecz po zakończeniu Clomida moje libido powoli wracało
Po pierwsze nie ocipiałem tylko podałem Ci cennik z SFD, nie wiem jak czytasz moje wypowiedzi. Xpand za 149... no u mnie masz otwarte za 110 -120, no to już nie wybrzydzaj. Pokaż mi teraz te amino za 36 bo jestem cholernie ciekaw. Biernas.. w dupie mam czy ktoś chce za pobraniem czy wpłąta na konto czy odbiót osobisty.
Wyczuwam chęć posiadania plażowej sylwetki.... Co do samej klatki-myślę, że zabierasz się do tego od tzw. dupy strony. Ja bym nie stosował wyciskania sztangi na ławce poziomej w celu polepszenia sylwetki klatki piersiowej..... Tutaj jest też nieco napisane o problemie proporcji ramion do klatki, przeczytaj, może znajdziesz coś, co [...]
[...] było to jako Ekspert nie zadawałbys pytań. Ale teraz widze że Wiki doskonale Ci wszystko wyjasniła 8-).Ja juz w tym temacie nie napisze nawet słowa i jak wspomniałem pytania moje były czysto retoryczne.Chciałem Ci tylko pokazać ze tak naprawde to czy w zyciu czy na forach czy w klatce lub ringu nigdy to konca nie wiesz z kim tanczysz. Pozdrawiam [...]
z kre-alkalynem podczas stosowania stalej suplementacji narazie bym sie wstrzymal i poczekal na jakies badania... to moje zdanie Może sie przydac: http://www.sfd.pl/temat273251/
[...] walka) jak to mni kiedys na lidze spotkało;) jak masz jakies pytania pisz ;) hehe pozdrawiam Czyli nie może się zdażyć, że będę walczył z rok, dwa lata starszymi? Jesteś z mojego rocznika, czy jest szansa, że się na zawodach spotkamy :D? Z góry przepraszam jeśli to jest niedozwolone, ale czy mógłby mi ktoś pomóc w doborze ćwiczeń na jutro: [...]